3 dni

Napisz jak wyglądał twój ostatni plan i na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych bojach. Masz tylko 3 dni treningowe ?

[...] w ktorym bylo napisane o bardzo mozliwych problemach zdrowotnych w dluzszej perspektywie stosowania tej diety. Nie jest to dieta tak fantastyczna zebym nie mogl wejsc na typowa masowke. Otluszczanie, nie wystepuje znacznie ze wzgledu na aeropy, w postaci KickBoxingu 2,3 dni w tyg. PZDR Zmieniony przez - fenix... w dniu 2006-09-12 01:44:02

600mg deki tygodniowo to bardzo dużo. Teścia daj 2 razy więcej od deki. Ja właśnie lece na pierwszym w życiu cyklu na dece 200mg/tydzień i jest dokładnie tak jak piszą: przyrosty od 4 tygodnia, solidne przyrosty od 6. U mnie akurat sytuacjan się troche skomplikowała i musiałem pójśc do pracy i od 5 czy 6 tygodnia diety nie było wcale, siłownia też [...]

Dodam jeszcze że trening 3-5 razy w tygodniu obejmuje standardowe 3 dni treningowe oraz okazjonalnie planuję 1-2 w tygodniu konkretne kardio żeby powrócić to wydajności płuc z przed kilku lat

Cykl zrob 15 tyg 250 mg poniedzialek i czwartek Hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni Po cyklu 15.000 hcg 30 cloma 30 nolva A w trakcie ok 10-12 tyg przemyslisz czy konczysz czy cos dokladasz i lecisz dalej

Aras84, czytalem ten temat nie raz. O samym propie jest napisane troche ogolnie. Wnioskuje jedynie, ze pierwsza dawka cloma na 3 dzien po ostatniej iniekcji... ? Zastanawiają mnie jeszcze dawki. Czy pierwsze 3 dni po 100mg a dalej 50mg? Rożnie doradzano mi na tym forum, wiec chciałbym konkretnej odpowiedzi, bo niedlugo juz muszę zacząc. Pozdro

Tak co 3 dni daj

[...] dwa lata przerwy - zero suplementow i zero diety 5) masa / siła 6) bcaa / super pump max / kreatyna mono / bialko / carbo 7) brak 8) bcaa / super pump max / kreatyna mono / bialko / carbo 9) Od 3 dni nie biore 10) Zapotrzebowanie: 2800 Kcal / Białko: 600kcal (150g) / Tłuszcze: 738kcal (82g) / Węgle: 1462 (365g) 11) Bez ograniczeń 12) brak

stres jest.....po prostu pomyślałem,że w ciągu 3 dni nabije łapki kretką i tauryna...ale jak mówicie,że to za krótko, to chyba raczej po prostu bedę dużo odpoczywał....pompa?cóż,walka trwa najwyżej 3 sekundy,więc nie ma bardzo czasu nawet sie spompowac

2 tab aspiryny tak z 2 razy dziennie, do tego nas pospolity apap 4tab ed (działa przeciwzapalnie) ...2-3 dni i będzie ok

Jeśli tylko zbita, to wystarczy tylko maść. Jeśli zaś uciskają nerwy to już gorzej. Kup maść dla sportowców (nie będę reklamować) ona jest rozgrzewająca- 2-3 dni i powinno przejść, jeśli nie przejdzie, idź do lekarza.

miał diete gajnera białko glute i własnie mało zrobił jak na te dawki... I dlatego sie obawiam ze bedzie tak samo ze mna;/ a teraz koleszka zapodał ome 500mg co 3 dni + deczke+ propa+ winko(na koniec cyklu) i go za***iscie porobiło

Z mojej wiedzy wynika że 2-3 ampułki i widać postępy seria tego prolo to 02906 taka sama w obu przypadkach amp idealnie takie samo teraz mam dylemat następny zastrzyk zrobie z tej niby prawdziwej i na bank prędzej niż 3 dni.

30zł za samą niedziele czy całe 3 dni?

Daj min 4*2500 hcg co 3 dni Clomid stala dawka 50 mg Plus hcg w trakcie cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-04 11:49:23

ja bym trening podzielił na 3 dni, np pon: klata+triceps/biceps, sr:barki+nogi, pt: plecy +biceps/triceps rób po 4 serie 8-12 powtórzeń, jak dla mnie to troche za dużo ćwiczeń Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-03-12 16:09:55

nie mam pojęcia skąd to mi się wzieło, nie uprawiałem żadnego sportu i nie uderzyłem się. samo z siebie chyba. we wtorek albo środę się zaczęło czyli 2-3 dni temu.

ale na worku chodz by nawet same proste a na hantelkach 1,5 kg zrobić walke z cieniem ja mam tak że do klubu mam 40km a teraz jest bardzo drogie paliwo a jak chce być dobry i mam do dyspozycji 2-3 dni to chociaż chce być lepszy siłowo i kondycyjnie chodz z tym 1 to i tak przy mojej wadze jest lipa ;d

1-6 meta 30 mg ed 1-10 prop 100 mg e2d 1-9 tren a 100 mg e2d 11-12 4x2500 iu e3d hcg Następnie 3 dni po hcg clom 4 tyg 50 mg ed

Masz tylko 3 dni treningowe? Ogólnie połączenie nogi + plecy to droga do przetrenowania. Jaki plan robiłeś wczesniej? Polecam zacząć od przeczytania tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html